Banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat cuaca sedang tidak menentu seperti ini. Salah satunya adalah dengan minum jamu. Kami akan merekomendasikan 5 resep jamu tradisional yang bisa membantu Sweet Couple untuk menjaga daya tahan tubuh.
Jamu di Indonesia biasa digunakan sebagai obat herbal atau hasil meramu bahan-bahan yang berasal dari alam dan memiliki khasiat untuk kesehatan. Jamu tidak hanya berfungsi sebagai obat, tetapi juga untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah dari penyakit.
Jamu herbal mempunyai banyak manfaat, namun pada jaman modern seperti sekarang, minuman ini banyak dijual dalam bentuk kemasan kering maupun bubuk. Namun sebenarnya, cara membuat jamu tradisional cukup mudah dilakukan sendiri di rumah.
Artikel Terkait:
Kalau Sweet Couple tertarik untuk mencoba membuatnya, simak yuk ulasannya berikut ini!
5 Resep Jamu Tradisional untuk Daya Tahan Tubuh
1. Jamu Empon – Empon
Jamu ini termasuk yang populer dan dicari banyak orang. Empon-empon sendiri merupakan istilah yang digunakan untuk sekelompok tanaman yang bisa membentuk simpanan senyawa dan memiliki rizoma, seperti temulawak, kunyit, kencur, sunti, dan temu putih.
Resep : Resep Empon-Empon untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
2. Jamu Kunyit Asam
Jamu Kunyit Asam merupakan salah satu jenis jamu dan minuman sehat tradisional Indonesia yang terkenal selain Beras Kencur. Jamu ini tentu saja berbahan dasar kunyit dan asam Jawa. Minuman sehat ini memiliki manfaat yang baik untuk Kesehatan, seperti membersihkan tubuh dari racun, mengurangi nyeri haid pada wanita yang datang bulan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Resep: Resep Jamu Kunyit Asam Super Segar untuk Daya Tahan Tubuh
3. Jamu Beras Kencur
Indonesia memang memiliki sejumlah minuman tradisional yang menyehatkan. Salah satu yang terkenal adalah Jamu Beras Kencur yang berbahan dasar beras dan kencur. Jamu Beras Kencur ini memiliki manfaat yang baik untuk Kesehatan, seperti menambah stamina tubuh, membantu diet, menyingkirkan kolesterol, merawat kulit, obat untuk batuk dan flu, dan menjaga daya tahan tubuh.
Resep : Resep Jamu Beras Kencur untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
4. Jamu Temulawak
Jamu Temulawak sendiri termasuk salah satu jamu yang familiar di kalangan masyarakat Indonesia karena Jamu Temulawak terkenal khasiatnya untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Resep : Resep Jamu Temulawak untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
5. Jamu Pahitan
Sesuai namanya, jamu pahitan merupakan salah satu olahan resep minuman dengan citarasa pahit. Rasa pahit didapat dari campuran rempah-rempah dan brotowali. Jamu Pahitan ini dipercaya berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit seperti pusing, pegal, gatal, kencing manis, dan menurunkan kolestrol.
Resep : Resep Jamu Pahitan untuk Daya Tahan Tubuh
Itulah 5 resep jamu tradisional yang bisa Sweet Couple coba buat di rumah utuk menjaga daya tahan tubuh. Ternyata tidak terlalu sulit kan? Jadi, jangan ragu untuk mencobanya ya!
Ingin membaca artikel kami yang lainnya? Download aplikasi Sweetrip Indonesia dengan klik di sini
Artikel disadur dari berbagai sumber
