5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat

Makanan berserat merupakan makanan yang penting untuk dikonsumsi terutama setelah beberapa hari ini sering menyantap makan-makanan yang bersantan. Makanan yang tinggi akan serat ini bisa menetralisir makanan santan.

Makanan bersantan yang disantap selama masa lebaran, bisa meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh. Maka dari itu agar tidak berbahaya dan berkelanjutan, sweet couple disarankan untuk menurunkan makanan yang tinggi kolesterol ini dengan makanan berserat.

Makanan yang tinggi akan serat biasanya dapat ditemukan di berbagai jenis buah atau kacang-kacangan. Masakan rumahan yang bisa dibuat dan diolah menjadi makanan tinggi serat ini, biasanya seperti kue yang dibuat dengan oatmel.

JADI CONTENT CREATOR SWEETRIP DAN RASAKAN MANFAATNYA
GABUNG

Artikel Terkait:

Makanan Berserat

Makanan berserat ini memiliki banyak sekali variannya. Selain banyak varian, makanan tinggi serat juga dapat diolah menjadi apapun dan juga dapat mengenyangkan. Berikut adalah 5 kumpulan resep makanan berserat yang lezat dan mudah dibuat:

1. Oatmeal Cookies

5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat
Gambar diambil dari cleananddelicious.com

Oatmeal cookies ini bebas gluten, gula, dan telur, jadi aman disantap orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut. Makanan ini sangat tinggi serat sehingga bisa menurunkan kolesterol. Bagaimana cara buatnya? Apa saja bahan-bahannya? Yuk simak selengkapnya di resep!

Resep: Oatmeal Cookies

Baca Juga :  Resep Ayam Goreng Saus Tiram Super Tasty ala Restoran

2. Pancake Oatmeal

5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat
Gambar diambil dari instagram.com/christinefebrianita

Pancake oatmeal ini sangat kaya serat yang dibuat menjadi olahan camilan manis sehat. Makanan ini sangat bisa dikonsumsi setelah lebaran atau setelah banyak makan-makanan bersantan. Bagaimana cara buatnya? Apa saja bahan-bahannya? Yuk simak selengkapnya di resep!

Resep: Pancake Oatmel

3. Jus Apel Seledri

5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat
Gambar diambil dari Instagram.com/sajiansedap

Jika Sweet Couple memiliki riwayat kolesterol tinggi, coba deh resep jus apel seledri ini. Minuman ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bagaimana cara buatnya? Apa saja bahan-bahannya? Yuk simak selengkapnya di resep!

Resep: Jus Apel Seledri

4. Kacang Bawang Oven

5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat
Gambar diambil dari briliofood.net

Kacang bawang adalah camilan favorit semua umat. Hampir semua orang menyukai kacang tanah yang digoreng dengan aroma bawang putih yang harum.  Bagaimana cara buatnya? Apa saja bahan-bahannya? Yuk simak selengkapnya di resep!

Resep: Kacang Bawang Oven

5. Muffin Cokelat Kacang

5 Makanan Berserat yang Lezat dan Mudah Dibuat
Gambar diambil dari selerasa.com

Kue yang satu ini memang sangat digemari baik anak-anak maupun orang dewasa, karena rasanya yang enak, porsinya yang pas, dan variannya yang beragam. Bagaimana cara buatnya? Apa saja bahan-bahannya? Yuk simak selengkapnya di resep!

Resep: Muffin Cokelat Kacang

Nah itu adalah 5 kumpulan resep makanan yang tinggi serat dan bisa menurunkan kadar kolesterol kita saat masa-masa lebaran. Tertarik membuatnya? Pastinya dong! Yuk kita ubah pola hidup menjadi lebih sehat!

Baca Juga :  Resep Cireng Ala Rafael Super Gampang

Selamat mencoba ya!

Ingin membaca artikel kami yang lainnya? Download aplikasi Sweetrip Indonesia dengan klik di sini

Artikel disadur dari beberapa artikel