Resep Blueberry Smoothies yang Segar dan Menyehatkan

Sweet Couple pasti sudah tidak asing lagi dengan minuman sehat yang bernama smoothies. Belakangan ini, smoothies memang menjadi salah satu pilihan menu sarapan bagi mereka yang sedang menjalankan hidup sehat. Resep blueberry smoothies ini adalah satu satu varian favorit. Smoothies ini memadukan kelezatan blueberry dengan kandungan sayuran hijau yang membuat tampilan warnanya semakin menarik.

Selain rendah kalori, buah berry ini tinggi nutrisi dan bermanfaat banget untuk kesehatan. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, serta serat, Vitamin C, Vitamin K, dan Mangan, blueberry bisa bikin tubuh menjadi bugar dan sehat. Karenanya banyak yang mengkonsumsi smoothies untuk sarapan sebelum mulai beraktivitas.

Tertarik untuk membuat resep blueberry smoothies? Yuk, langsung saja ikuti langkah-langkah berikut ini!

JADI CONTENT CREATOR SWEETRIP DAN RASAKAN MANFAATNYA
GABUNG

Artikel Terkait:

Jenis Hidangan: Minuman
Jumlah Sajian:  1 porsi
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit

Resep Blueberry Smoothies yang Segar dan Menyehatkan
Gambar diambil dari endeus.tv

Resep Blueberry Smoothies

Sweet Couple hanya perlu mempersiapkan bahan-bahan berikut ini. Tidak sulit kan? Bahannya mudah dicari, proses pembuatannya pun sangat praktis dan cepat. Cocok banget untuk persiapan menu sarapan di pagi hari yang hectic.

Bahan untuk Membuat Blueberry Smoothies

  • 1 cangkir bluberry beku
  • 1/2 buah pisang beku
  • 1 genggam bayam
  • 3/4 cangkir susu almond
  • 1/4 cangkir air kelapa
  • Secukupnya es
Baca Juga :  Resep Smoothies Pisang Jahe

Alat untuk Membuat Blueberry Smoothies

  • Wadah
  • Blender
  • Gelas saji
Resep Blueberry Smoothies yang Segar dan Menyehatkan
Gambar diambil dari wellplated.com

Cara Membuat Blueberry Smoothies

  1. Tempatkan blueberry beku, pisang beku, bayam, susu almond, dan air kelapa dalam blender, lalu proses sampai halus dan bahan tercampur dengan baik.
  2. Tambahkan lebih banyak cairan atau es untuk mendapatkan kekentalan yang Anda suka.
  3. Tuang ke dalam gelas dan siap dinikmati.

Wah, praktis banget kan Sweet Couple. Minuman ini cukup untuk membuat tubuh kita bertenaga sebelum beaktivitas. Dan pastinya juga menyehatkan dong. Selamat mencoba resep blueberry smoothies yang spesial!

Ingin membaca artikel kami yang lainnya? Download aplikasi Sweetrip Indonesia dengan klik di sini

Resep disadur dari rinaresep.com