Resep Ikan Bawal Kukus Thailand untuk Diet

Resep ikan bawal kukus Thailand ini sangat menarik untuk dicoba. Bahan-bahannya tidak rumit, hanya bumbu dapur yang sehari-hari digunakan.

Faktanya, ikan bawal kukus Thailand termasuk salah satu menu diet yang disajikan oleh banyak orang. Meskipun termasuk menu diet, tapi cita rasa ikan bawal kukus tetap nikmat dan gurih.

Mau coba resep ikan bawal kukus Thailand ini? Mari ikuti langkah-langkah memasaknya! 

JADI CONTENT CREATOR SWEETRIP DAN RASAKAN MANFAATNYA
GABUNG

Artikel Terkait:

Jenis Hidangan: Menu utama
Jumlah Porsi: 1 porsi
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 25 menit

Bahan Resep Ikan Bawal Kukus Thailand

Siapkan bahan-bahan resep ikan bawal kukus Thailand berikut ini:

Bahan Utama

  • 1 ekor ikan bawal segar
  • 2 batang serai, geprek
  • garam secukupnya

Bahan Saus

  • 150 ml air 
  • 1/2 sdt kaldu jamur
  • 10 siung bawang putih, cincang halus
  • 6 batang daun ketumbar, potong
  • 7 sdm kecap ikan
  • 7 sdm air jeruk nipis 
  • 7 buah cabai rawit merah, cincang
  • Gula merah parut sesuai selera (opsional)

Alat Masak Resep Ikan Bawal Kukus Thailand

Siapkan alat-alat masak resep ikan bawal kukus Thailand berikut ini:

  • Wadah
  • Pisau
  • Kukusan
  • Pisau
  • Talenan
  • Piring saji

Cara Membuat Resep Ikan Bawal Kukus Thailand

  1. Campur semua bahan saus, aduk hingga merata kemudian koreksi rasa.
  2. Bersihkan ikan, belah bagian perutnya kemudian sayat bagian badan ikan lalu lumuri dengan sedikit garam termasuk dibagian perut ikan.
  3. Siapkan Kukusan. Letakkan ikan di piring, kukus sampai matang lalu sirami dengan saus.
  4. Ikan bawal kukus Thailand siap disajikan hangat-hangat.
Baca Juga :  Resep Ikan Tuna Rica-Rica

Manfaat Mengonsumsi Ikan Bawal Kukus Thailand untuk Kesehatan Tubuh

Tak hanya terasa lezat, ikan bawal kukus thailand ini merupakan olahan ikan yang menyehatkan. Penasaran dengan kandungan gizi pada makanan ini? 

Mengonsumsi ikan bermanfaat untuk menjaga kesehatan otot karena banyaknya kandungan protein. Kesehatan jantung Anda terjaga dengan baik kalau menyantap makanan ini karena banyaknya kandungan omega-3. Omega-3 yang terkandung dari makanan tersebut juga berfungsi dalam meningkatkan fungsi otak.  

Coba juga resep pepes ikan bawal dan resep ikan bawal saus tiram. Selamat memasak!

Ingin membaca artikel kami yang lainnya? Download aplikasi Sweetrip Indonesia dengan klik di sini

Reseo disadur dari Instagram.com/regunancha