Resep Ikan Pari Masak Tauco Praktis

alah satu menu makanan yang paling disukai banyak orang adalah resep ikan pari masak tauco.  Olahan ikan pari masak tauco ini memang terasa lezat. Cara membuatnya juga tidak terlalu sulit Bahan-bahannya tidak rumit, hanya bumbu dapur yang sehari-hari digunakan.  Penasaran? Simak dan ikuti langkah-langkah resep ikan pari masak tauco

Jenis Hidangan: Menu Utama
Jumlah Porsi: 1 porsi
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit

Bahan Resep Ikan Pari Masak Tauco

Siapkan bahan-bahan resep ikan pari masak tauco berikut ini:

JADI CONTENT CREATOR SWEETRIP DAN RASAKAN MANFAATNYA
GABUNG

Artikel Terkait:

  • 500 gram ikan pari, potong-potong
  • 2 sdm Tauco medan
  • 1 papan petai, dikupas
  • 6 buah jagung muda
  • 5 buah cabai merah, iris serong
  • 6 buah cabai merah, haluskan
  • 5 buah cabai hijau, iris serong
  • 1 buah tomat
  • 6 buah bawang merah, iris
  • 3 buah bawang putih, iris
  • 1 ruas lengkuas, digeprek
  • 2 lembar daun salam
  • 1 ruas jahe, digeprek
  • 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
  • Gula, garam, kaldu jamur secukupnya
  • Air secukupnya
  • Minyak

Alat Masak Resep Ikan Pari Masak Tauco

Siapkan alat-alat masak resep ikan pari masak tauco berikut ini:

  • Wadah
  • Wajan
  • Spatula
  • Pisau
  • Piring saji

Cara Membuat Ikan Pari Masak Tauco

  1. Siapkan wadah, cuci bersih ikan kemudian berikan perasan jeruk nipis dan sedikit garam kemudian diamkan sebentar.
  2. Siapkan wajan, panaskan minyak. Goreng ikan hingga matang, angkat dan tiriskan.
  3. Siapkan wajan, tuangkan sedikit minyak lalu Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
  4. Masukkan irisan cabai merah dan cabai hijau, cabai merah halus, tomat, jahe, lengkuas, serai, daun salam dan tauco kemudian tumis kembali sambil diaduk hingga merata.
  5. Tambahkan jagung muda lalu aduk kembali.
  6. Tuang air secukupnya masukkan garam, gula, kaldu jamur biarkan sampai mendidih.
  7. Masukkan ikan goreng dan pete. Masak kembali sebentar. Koreksi rasa dan sajikan.
Baca Juga :  Resep Pesmol Salmon yang Sederhana ala Restoran

Manfaat Mengonsumsi ikan pari masak tauco untuk Kesehatan Tubuh

Tak hanya terasa lezat, ikan pari masak tauco adalah olahan ikan yang menyehatkan. Jenis ikan yang satu ini merupakan sumber protein yang sangat dibutuhkan tubuh, terutama untuk kesehatan otot dan tulang. Omega-3 pada makanan tersebut sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. 

Manfaat hidangan ini untuk kesehatan tentunya sangat beragam. Jadi, Anda tak perlu ragu untuk mengikuti resep ikan pari masak tauco. Selamat mencoba!

Ingin membaca artikel kami yang lainnya? Download aplikasi Sweetrip Indonesia dengan klik di sini

Resep disadur dari Instagram.com/maybelin_ma